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Meditation

Meditation ist der eigentliche Kern von Yoga. Meditation bedeutet einfach: Sein.

meditation

Um zu wissen, wer du im Kern bist, musst du bereit sein nach ‚Innen‘ zu schauen und in die Rolle des ‚Beobachters‘ zu gehen.

Ich zeige Dir in meinem Meditationsabend die Schritte, wie du in diesen Zustand des ‚Beobachters‘ kommen kannst.

Einem Zustand der dich lehrt, dich -nicht- mit deinen Gedanken und Emotionen zu identifizieren. Dieser Zustand kann Dir tiefe Ruhe, Zufriedenheit und ein Gefühl der Glückseligkeit geben.

Für weitere Informationen ruf mich, oder sende mir eine Mail.