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Stress und Burnout Prävention

Du sitzt zu Hause mit einem Burnout! Du hast noch keinen Termin für einen Therapeuten oder eine Kur und Du möchtest was tun und Du brauchst sofort Hilfe? Ich kann Dir helfen wieder ganz gesund zu werden und in Deine eigene Kraft zu kommen!

Die Ziele sind:

• Das rechtzeitige Wahrnehmen von Stress
• Die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Anspannung und Entspannung im Arbeitsalltag.
• Die Entwicklung von mehr Gelassenheit in jeder Lebenslage, durch die regelmäßige und aktive Anwendung von Entspannungsmethoden.
• Die Bewusstwerdung negativer und stressverschärfender Emotionen und Gedanken.

Tipps zur Entspannung und Zentrierung, die auch wirklich funktionieren und einfach umsetzbar sind.

Ruf mich einfach an 0176 783 999 81