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Yoga Coaching Therapie

Was ist Yoga Coaching und Therapie?

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, wobei Du so zu sagen Physiotherapie/Körperarbeit, Verhaltenstherapie, und eine Entspannungstherapie in einem hast!!

Die Ziele des Yoga Coaching/Therapie sind:

• Das rechtzeitige Wahrnehmen von Stress im Körper und Geist.
• Die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Anspannung und Entspannung im Arbeit-Familienalltag.
• Die Entwicklung von mehr Gelassenheit in jeder Lebenslage, durch die regelmäßige und aktive Anwendung von Entspannungsmethoden.
• Die Bewusstwerdung negativer und stressverschärfender Emotionen und Gedanken, sie zu akzeptieren, um sie dann umzuwandeln ins Positive!

Ganz gesund sein! Ohne Abhängigkeit von Medikamenten.

Ich kann dir gezielt helfen mehr Klarheit über dich selbst zu bekommen. Ziel meiner Yogatherapie ist, dass Du GANZ in deine eigene Kraft kommst! Freudig, Strahlend und aus einer innere tiefe Ruhe und Balance heraus handeln!! Authentisch zu leben statt das Gefühl zu haben gelebt zu werden!!

Ich begleite dich gerne in Deine eigene Kraft zu kommen!

Ruf mich einfach an 0176 783 999 81