Training in Stress und Burnout Prävention
In einem Burnout zu sein ist äußerst unangenehm für die betroffene Person für sein näheres Umfeld und natürlich auch für seinen Arbeitgeber. Einem Arbeitgeber kann das Burnout eines Mitarbeiters eine Menge Geld kosten. Mehrere Mitarbeiter eines Betriebs im Burnout können unter Umständen sogar die Existenz des Unternehmens gefährden.
In meinem 2 Tage Seminar erkläre ich genau, wie es zu einem Burnout kommt und was man präventiv machen kann um es zu verhindern. In zwei Tagen vermittle lerne ich Dir oder/und Deinen Mitarbeitern:
- Was Burnout ist, und wie es sich im Körper äußert.
- Was DICH persönlich stresst.
- Wie Du Stresssituationen vorbeugen kannst.
- Wie Du deinen Körper und Geist von Stress befreist.
- Wie Du deinen Körper und Geist mit Yoga und Achtsamkeit entspannst.
- Wie Du in deinem Alltag kleine, praktische Übungen einbauen kannst.
- Wie Du aus dem ' Gedankenkarussel' aussteigen kannst.
- Die drei wichtigsten Fallen zu vermeiden, die dich in einem Burnout bringen.