Yogatherapie
Bist du bereit, Dich selbst besser kennen zu lernen und Dein Leben in eine positive Richtung zu lenken? Mein maßgeschneidertes Coaching-Paket aus 5, 8 oder 10 Sitzungen kombiniert die Kraft von Yogatherapie, Psychologischer Beratung und Chakren Heilung, um Dir zu helfen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Was erwartet dich?
Yoga Therapie Praxis: Entspanne und stärke Deinen Körper.
Bei jedemTreffen gibt es eine gezielte körperliche Asana Yoga Praxis um eine der Chakren in Balance zu bringen.
Psychologisches Grundwissen:
Ich erkläre durch fundiertes Wissen aus der Yogapsychologie Deine inneren menschlichen Strukturen und Konflikte, um sie besser zu verstehen und hierdurch neue Perspektiven zu entwickeln.
Chakren-Heilung:
Durch handauflege helfe ich Deine Energien zu befreien. Es bringt Deine Energiezenter ins Gleichgewicht und öffnest Dich dadurch für neues Wachstumspotenzial und Wohlbefinden.
Meditation & Achtsamkeits Training:
Du bekommst die wichtigsten Achtsamkeits- und MeditationTools, die es in der Yogatherapie und im Achtsamkeitstraining gibt. Tauche ein in tiefe Stille und finde innere Ruhe. Mann sagt ja: „In der Ruhe liegt die Kraft ;-)“
Trauma Heilung & Breathwork:
Lerne durch gezielte Atemtechniken Traumata im Nervensystem zu lösen und Dein emotionales Wohlbefinden zu stärken.
Was sind Deine Vorteile von Yogatherapie?
1. Energetische Blockaden werden gelöst:
Chakrentherapie hilft Blockaden in den Energiezentern des Körpers zu identifizieren und zu lösen, wodurch der Energiefluss verbessert und allgemeines Wohlbefinden im Körper und Geist gesteigert wird.
2. Du findest Emotionale Balance und Heilung.
Durch Yogatherapie werden emotionale Belastungen erkannt und aufgelöst, was zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und emotionaler Stabilität führt.
3. Du bekommst mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Gelassenheit.
Die Praktiken aus Chakren und Yogatherapie fördern ein tieferes Verständnis für sich selbst, stärken das Selbstbewusstsein und ermöglichen es persönliche Muster und Glaubenssätze zu hinterfragen und zu transformieren. Alle meine TeilnehmerInnen bestätigen immer wieder das Gleiche: Seit der Ausbildung ist ihr Leben schöner und leichter.